Обучающий и терапевтический авторский тренинг "Отношения с телом".
Анастасия Кузина
Даты проведения: 8, 15, 22, 29 ноября, 6 декабря, 13 декабря, 20 декабря. Занятия идут по три часа (кроме 13 декабря - 6 часов).
Стоимость 8000р - оплата за весь курс целиком. Идеальное количество участников - минимум 6, максимум 12.
Тренинг «Отношения с телом: любовь на всю жизнь».
Приглашаю Вас на психологический тренинг "Отношения с телом: любовь на всю жизнь!"
Это тренинг о Любви... о Любви к своему телу и себе!
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, что наше тело - это единственное, что всегда с нами... до конца жизни... в каждое проживаемое мгновение. Тело у нас одно и на всю жизнь! И только от нас зависит, проживем ли мы всю жизнь во взаимной любви к своему телу или в постоянной, выматывающей борьбе с ним.
Тренинг особенно полезен, если:
- Вы недовольны своим телом, постоянно хотите его изменить - похудеть, потолстеть и т.п.
- Вы постоянно чувствуете усталость, нехватку энергии и никак не можете заставить тело что-то сделать
- Тело Вам только мешает, оно ленивое и постоянно что-то требует (спать, есть и т.п).
- Вы часто болеете, например, простужаетесь или появляются проблемы с кожей, желудком, головные боли и т.п.
- Вы не чувствуете своего тела, не понимаете, что же оно от вас хочет, или не любите его и постоянно боретесь с ним
- И при этом Вы чувствуете, что хотите перемен - хотите чувствовать себя по-другому и изменить свои отношения с телом так, чтобы оно стало вашим союзником и Вы ощущали себя и тело - единым целым, принимали и любили его таким какое оно есть.
О чем тренинг?
- о том, как слушать и слышать сигналы своего тела
- о том, как быть в контакте с собственным телом, энергией, ресурсами
- о том, как доверять своему телу и себе
- о том, как отстаивать границы и сохранять целостность
- о поддержке себя и других
- о заботе и бережном отношение к себе и другим
- и конечно же, о любви к своему телу и к себе
|